A técnica Pomodoro surgiu como uma forma de aumentar o foco e a produtividade.  Ela foi criada nos anos 1980 pelo universitário italiano Francesco Cirillo, que queria ser mais eficiente nos estudos nos primeiros anos da faculdade. O nome dado à técnica foi escolhido porque Francesco usava um timer de cozinha em formato de tomate, muito comuns naquela época, que funcionava como um cronômetro. Pomodoro, em italiano, significa tomate.

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