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3 hábitos que evitando pode te fazer produzir mais

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Não são todos os dias em que temos aquele “gás” para estar produzindo e tendo um bom rendimento no trabalho. Um dia ou outro em que nos encontramos não produtivos é normal, não há nada de anormal nisso. Porém, não podemos deixar cair na rotinas hábitos que nos tornam pessoas não produtivas.

Com isso, veja abaixo três hábitos que evitando pode te fazer produzir mais:

  1. Passar o dia em murmuração: reclamar pode ser uma grande armadilha. Quando passamos o dia murmurando, a maioria das vezes o tempo não rende e o que fazemos não fazemos bem feito, tanto ainda mais trabalho.
  2. Bagunça e desorganização: Estar em um ambiente desarrumado pode ser um grande empecilho. Evite deixar seu home office bagunçado.
  3. Mexer no celular o tempo inteiro: Você precisa ter tempo para tudo, porém se para o tempo todo para checar o  WhatsApp isso pode acabar atrapalhando seu rendimento profissional, a não ser que trabalhe com isso. Concluindo, evite distrações.

Esses pontos podem mudar sua rotina de trabalho e alavancar sua carreira. Preste atenção em sua postura profissional.

Fonte(s): Mãesempreendedoras

Imagem: Google

3 coisas que você deve evitar para ser mais produtiva

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Fazer muitas coisas ao mesmo tempo

Parece que o tal “dar conta de tudo” é o mesmo que ser produtiva. Mas isso não é verdade. Começar atividades diferentes ao mesmo tempo pode parecer positivo, mas acaba comprometendo a nossa produtividade. Nossa atenção é restrita e para manter o foco precisamos realizar apenas uma ou no máximo duas coisas de cada vez. Assim conseguimos fazer o que realmente precisa ser feito.

Reclamar o dia todo

Reclamar o dia todo da falta de tempo ou do excesso de coisas pra fazer não ajuda em nada na sua produtividade. É na verdade uma grande perda de tempo. Por isso, reclame menos e faça mais. E se não está satisfeita, comece já a fazer as mudanças necessárias. Você é a responsável pela organização da sua rotina.

Procrastinar

A tal procrastinação precisa ser vencida todos os dias para que possamos ser mais produtivas. Ficar enrolando para começar qualquer coisa aumenta muito a possibilidade de você desistir de fazê-la. Se estiver difícil começar um atividade divida-a em tarefas menores. Conforme for cumprindo-as você vai se sentir mais disposta a seguir em frente.

Fonte: ME
Imagem: Google

 

Motivação: Dicas para aumentar a produtividade no trabalho

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O que muitos não entendem é que existe uma diferença entre trabalhar muito e ser produtivo no trabalho. Estender sua jornada até altas horas todos os dias e passar os finas de semana na empresa não vai aumentar sua produtividade. Pelo contrário, só vai aumentar sua carga de trabalho e, com certeza, te deixar estressado e cansado, o que só pode te trazer confusão mental, ineficiência, tomadas de decisões erradas, desatenção e dificuldade de memorizar as coisas, cometendo muitos erros.

Para ser mais produtivo é preciso alcançar seus resultados com o mínimo de recursos possível. Fazer mais com menos. Veja essas dicas de como ser produtivo no seu trabalho:

#Dica 1:

Diminua a quantidade de coisas na sua lista

Ter itens demais na sua lista pode fazer com que se perca e não consiga concluir todos eles. Separe, em média, cerca de 3 a 5 itens principais e coloque todo seu esforço neles.

#Dica 2:

Mudanças no design

Mude o hábito de fazer listas tradicionais e lineares. Por que não fazer um círculo grande no meio, colocar a coisa mais importante do dia a ser feita nele, e ao redor deste círculo maior, colocar círculos menores com as coisas menos importantes a serem feitas?

#Dica 3:

Desafie você

Agora que sua lista de tarefas está pronta, se desafie fazer todas as suas tarefas em menos tempo. Selecione um horário, por exemplo às 12:00 horas, para terminar todas as suas tarefas.

#Dica 4:

Acredite em si

Você é um ser humano e não uma máquina. Se você anda se sentindo cansado ou improdutivo, tire um tempinho durante a semana para dar um passeio, caminhar, procure mudar o lugar onde você está sentado no trabalho. É preciso acreditar em si mesmo e no grande retorno que terá após tirar um tempinho para relaxar.

Fonte: AGD
Imagem: Google

 

Trabalho em casa: como não perder o foco?

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Tenha um espaço para trabalhar

Por mais que você esteja na sua casa, o ideal é que você tenha um ambiente adequado para trabalhar. Pode ser um quarto, sala ou qualquer outro cantinho: o que importa é que o espaço seja silencioso e apropriado para a execução de suas tarefas. Deixe na sua mesa de trabalho somente o que você realmente usa para trabalhar, pois qualquer outro elemento pode tirar a sua concentração facilmente.

Cuidado com as redes sociais

Quando se trabalha em casa, há maior liberdade para acessar as suas redes sociais no momento em que desejar. Porém, esta é justamente uma das ações que mais atrasam suas atividades, e deve ser evitada ao máximo. Deixe o celular de lado e só abra o Facebook quando realmente for necessário ou em momentos de pausa.

Tenha organização

Para ter sucesso trabalhando em casa, você precisa ser uma pessoa extremamente organizada. Arrume seus pertences de modo a deixar por perto tudo o que você realmente precisa para trabalhar, evitando desperdício de tempo procurando o que falta. Organize também as demandas e o seu tempo, o que ajuda a aumentar a produtividade do trabalho.

Faça pequenos intervalos para descansar

Após algumas horas trabalhando direto, faça uma pequena pausa para tomar água, ir ao banheiro, comer alguma coisa e esticar as costas. Depois disso, volta às suas atividades com energia renovada.

 

Fonte: MC
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