Pensamentos negativos: Como isso afeta até mesmo no meio profissional?

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Ninguém gosta de trabalhar em um ambiente de trabalho negativo, mas alguns pensamentos durante o dia são inevitáveis. É preciso saber lidar com esses pensamentos para que eles não se tornem atitudes que podem influenciar ainda mais o seu trabalho.

Entenda: a negatividade da mente trava sua vida e impede que você atraia para si as coisas boas que deseja. Enquanto os seus pensamentos vibrarem negativamente, situações positivas não conseguirão ocorrer. A partir do momento em que você liberar sua mente dos pensamentos negativos, abrirá espaço para os positivos entrarem e o mesmo acontecerá com aquilo que atrai. Além de colocar a lei da atração a seu favor, pensar positivamente fará você se sentir melhor com você mesmo, porque o pensamento negativo não só atrai coisas e situações ruins, como também te deixa tenso, neurótico e acaba com a sua qualidade de vida.

 

Empreendedorismo no Brasil

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Todos sabem que o caminho do empreendedorismo é árduo, mas é uma aventura na qual vale a pena embarcar. Basta se preparar para tal, conhecendo o mercado que quer atuar, os clientes e seus desejos e necessidades, ter competências e pessoas competentes ao lado e um produto compatível com tudo isto.

Com isso, separamos 3 dicas para você que está empreendendo ou quer começar a empreender no Brasil:

Pessoas são mais importantes que processos

Quanto menor a empresa, menos o empreendedor pode errar na contratação de funcionários. Normalmente, contrata colaboradores não porque tenham competências que correspondam à sua necessidade, mas porque fazem parte da sua rede de relacionamentos, são de confiança. E, como esse empreendedor tem sempre pouco tempo e dinheiro, um investimento errado nesse âmbito pode lhe custar muito mais caro – não necessariamente por perder dinheiro, mas muitas vezes, por deixar de ganhar. Portanto, atenção: vale mais a pena investir em um bom recrutamento do que contratar o amigo do amigo que está precisando trabalhar.

Sonhar grande dá o mesmo trabalho que sonhar pequeno

Mesmo que a empresa seja micro, pequena e média empresa (MPME), os empreendedores não precisam se comportar como tal. Podem (e devem) ter uma estrutura condizente com o seu tamanho. Porém, precisam ter ações, comportamentos e resultados típicos de grandes empresas. Ter sempre a preocupação de honrar prazos, entregar o que foi prometido, com bom padrão de qualidade são alguns exemplos de como é pensar grande na prática.

Meritocracia é importante

Como eu disse no primeiro item, normalmente numa MPME, as coisas funcionam mais na relação interpessoal do que na capacidade de entrega dos colaboradores. Muitas vezes, o sistema de meritocracia é olhado pelos pequenos como algo desnecessário e que funciona apenas em empresas de grande porte. Porém, mesmo tendo uma estrutura pequena, é possível criar processos que remunerem ou promovam os colaboradores de acordo com a produtividade de cada um.

Você sabe qual o seu caminho profissional?

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Apesar de estarmos falando de insatisfação, eu vejo algo bastante positivo nisso. As pessoas não estão mais acreditando que estão presas a uma carreira para sempre. Estão questionando e se dispondo a mudar aquilo que não lhes faz bem. Querem amor, significado, valor, motivação e resultados positivos para o mundo e para as pessoas, e não mais apenas o dinheiro.

Por outro lado, é claro que essa questão, enquanto não solucionada, traz dúvidas, angústia, medo e ansiedade, principalmente para quem ainda não conseguiu descobrir o que quer fazer como profissão. Para ajudar quem está passando por isso, selecionei algumas perguntas que podem ajudar a encontrar um direcionamento:

O que você sempre volta a fazer?

Sabe aquela atividade que você faz por um tempo (sozinho, com amigos, em um curso) e por algum motivo para, mas depois de um tempo acaba encontrando uma forma de voltar a fazer? Tem um sinal bem claro aí de que você ama fazer isso! Será que isso indica alguma direção? Reflita!

O que você faz no seu dia a dia que não são obrigações?

Tira fotos bonitas, edita e monta álbuns? Inventa ou testa receitas novas na cozinha? Cuida de plantas? Se maquia e cuida do cabelo? Escreve? Desenha? Brinca com crianças? Dança? Faz trabalho voluntário? Pratica esportes?

Olhe para os seus hobbies e as atividades que faz sem esforço e aprofunde seu olhar sobre elas. É possível que essas atividades contenham informações preciosas (mas não necessariamente óbvias) sobre você. Analise.

O que você amava fazer quando era criança?

Não acredito que seja regra que algo que você amava fazer na infância vai amar fazer também quando adulto, mas pensar sobre o assunto pode te ajudar a ter as ideias. Lembre-se do que você adorava brincar quando era criança, sem julgamentos. É possível que você encontre um direcionamento fazendo esse exercício, ou pelo menos algo para refletir sobre – eu ainda gosto de fazer isso? O que mudou? O que não mudou? O que isso mostra sobre a minha personalidade?

O que você gosta ou gostaria de fazer para outras pessoas?

Trabalhar é servir. Tenha em mente que sim, é importante que seu trabalho te faça feliz, mas o objetivo do trabalho é fazer algo de bom e útil para as outras pessoas. Com isso claro, pense: o que você sente satisfação em fazer pelos outros? Adora cozinhar e ver as pessoas apreciando a sua comida? Gosta de ajudar e estar na companhia de idosos ou crianças? Sente prazer em ensinar? Gosta muito de fazer as pessoas rirem? Adora ajudar a criar estratégias para resolver problemas? Ama fazer com que as pessoas se sintam bonitas? O que você gosta de fazer pelos outros?

O que você gosta que as pessoas te peçam para fazer?

Essa é uma pergunta que pode te trazer insights bem interessantes! Sabe quando alguém te pede algo e você faz com todo o prazer? Eu, por exemplo, adoro quando alguém me pede para revisar textos!

É legal também pensar nas coisas que você não gosta que te peçam: eu detesto quando em pedem pra consertar alguma máquina, por exemplo, mas conheço quem adora fazer isso.

Você adora quando alguém te pede para ensinar matemática/português/inglês/história? Ama quando te pedem para você cuidar de uma criança ou de um animal de estimação? Fica feliz quando te pedem para organizar um espaço? O que você faz com prazer e boa vontade quando te pedem para fazer?

 

Fonte: desassossegada

3 atitudes para manter a positividade e o otimismo

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Com algumas atitudes muito simples você pode diminuir seu nível de negatividade e desenvolver a positividade que tanto gostaria de ter. Experimente colocar estas sugestões em prática:

Aceite e acredite

Aceite o momento presente como ele é – não há nada melhor a fazer a princípio. Com aceitação, volte a acreditar que isso vai passar e as coisas vão melhorar – elas sempre passam e sempre melhoram. Essa mudança de pensamento te dará forças para fazer o que quer que você precise fazer, então coloque isso em prática antes de mais nada.

Manifeste gratidão por todas as lições da vida

É clichê, mas não tem jeito: a melhor coisa que você pode fazer diante de uma situação indesejada é procurar enxergar o aprendizado que pode tirar disso e ser grato pela oportunidade de aprender. Sempre existe um aprendizado, independentemente de quão ruim uma situação é. Lá na frente, quando você olhar para trás e lembrar dessa situação, vai perceber o quanto foi valioso aprender o que você aprendeu.

Descubra e mude os hábitos que te causam stress

Dormir menos de 7 horas por noite faz com que você acorde péssimo no dia seguinte? Ficar muito tempo sentado te causa dores insuportáveis nas costas? Notificações no celular acabam com a sua concentração? Descubra quais são os hábitos que te causam irritação e cansaço, encontre uma forma de mudá-los e veja a mágica acontecer.

Carreira em vendas pode pagar até R$ 650 mil por ano no Brasil

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A temperatura do mercado de trabalho em vendas e marketing no Brasil deve aumentar com a retomada econômica do país — mas em fogo baixo. Depois de um ano difícil, com poucos incentivos para o consumo, a expectativa é que área passe por um processo de lenta recuperação nos próximos meses.

A remuneração para carreiras nesse setor deve permanecer estável neste ano, segundo uma nova pesquisa salarial feita pela consultoria de recrutamento Robert Walters. Para posições com contratos de curto prazo, contudo, é possível conquistar remunerações competitivas se você demonstrar habilidades altamente valorizadas, como experiência internacional e fluência em idiomas.

O estudo avalia que, em 2017, a área de vendas não apresentou resultados animadores, exceto em setores como agronegócio, bens de consumo, varejo e engenharia. Apesar da expectativa de crescimento neste ano, os salários no mercado brasileiro em geral devem variar pouco, com algumas exceções em TI.

Perfis mais procurados

Nesse contexto, a maioria das empresas abriu vagas para pessoas capazes de reduzir os custos da operação e impulsionar a receita. “Com a crise, ganhou destaque o profissional mais consultivo, que não apenas tem conhecimentos técnicos, mas que também consegue agregar valor”, afirma o estudo.

Os perfis mais demandados em vendas são aqueles voltados para inteligência, estratégia e planejamento comercial, com forte orientação para resultados, diz Carla Vyborny, gerente das áreas de vendas, marketing e recursos humanos da Robert Walters Brasil.

“Em outros casos, as empresas muitas vezes exigem que os candidatos já tenham uma carteira de clientes significativa, com o objetivo de gerar receita em curto espaço de tempo”, afirma ela.

Já as carreiras mais promissoras em marketing refletem a transformação digital do mercado: a maior parte dos empregadores busca profissionais com experiência em estratégias online e offline. Outra tendência é a queda da terceirização.

Segundo o relatório da Robert Walters, a área de trade marketing está absorvendo cada vez mais candidatos, sobretudo para posições de alto escalão.

“O profissional de marketing de produto também tem sido bastante requisitado, principalmente para bens de consumo e meios de pagamento e fidelidade”, diz Vyborny. “O mercado das fintechs cresce a cada dia e necessita de um background em desenvolvimento de produtos, inovação e visão 360°.

Salários anuais — de 119 mil a 650 mil reais

O relatório de 2018 da Robert Walters apresenta a previsão de remuneração anual para 15 cargos em vendas e marketing no Brasil. Os valores excluem benefícios e bônus.

O cargo mais bem pago da área neste ano deve ser o de diretor de vendas.  Para profissionais com mais de 12 anos de experiência, a remuneração esteve na faixa que vai de 533 mil a 600 mil reais anuais em 2017. Este ano, o salário anual deve oscilar entre 560 mil e 650 mil reais.

Fonte: Exame

Aprenda a lidar com situações que saem do seu controle

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Nós somos co-criadores das nossas vidas, sim. Temos responsabilidade por nossas escolhas e ações. Mas não temos o controle de quais serão seus resultados. Só quando compreendermos e aceitarmos isso é que seremos realmente livres para agir.

Somos responsáveis pelo que falamos, mas não temos controle sobre o que os outros vão entender. Somos responsáveis por fazer nossas escolhas profissionais, mas não temos controle sobre quais desafios vão aparecer no caminho. Somos responsáveis por oferecer o nosso amor, mas não controlamos quem irá nos amar de volta.

Escolhemos o tempo todo como agir, e aí está o poder mais importante que nós temos: escolher. Sobre quais serão os resultados, não temos controle. E é aí que entra o segundo poder mais importante: a capacidade de lidar com os resultados.

Como desenvolver a capacidade de lidar com os resultados inesperados? Desenvolvendo e praticando a aceitação, a compreensão, a paciência, a resiliência. E o primeiro passo para desenvolver isso é entender que não estamos no controle de tudo. Sem essa compreensão, nunca aprenderemos a lidar. E toda vez que as coisas não acontecerem exatamente da forma que você esperava – se prepare, porque vai acontecer muitas vezes – você entrará em guerra com a vida.

Atitudes para melhorar a motivação

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Muitas vezes, a melhor coisa a fazer é se permitir sentir e tentar tirar algum aprendizado dessa emoção, até que ela passe. Mas existem algumas atitudes que podem nos ajudar a aliviar a passagem por essas fases de desânimo, seja nos ajudando a recuperar a motivação mais rápido ou tirando do sentimento negativo alguma lição importante:

Cure-se por dentro primeiro
Se o motivo que está te colocando para baixo é uma ferida interna, nada do que você fizer no campo externo vai resolver. Olhe primeiro para dentro de você e descubra qual é a questão interna que precisa trabalhar, antes de buscar o que deseja no externo. A cura acontece sempre de dentro para fora.

Dê um tempo para si
Às vezes, tudo o que a gente precisa é de um descanso. Especialmente naqueles momentos em que bate a vontade de desistir, calma! Não jogue tudo para o alto. Dê-se um tempo para descansar, se distrair e esfriar a cabeça. Muitas vezes, isso é tudo o que você precisa para recuperar a sua motivação.

Assista a filmes inspiradores
Sabe aqueles filmes que a gente termina de assistir sentindo uma enorme vontade de viver? Escolha um assim e assista! Eu gosto muito destes: A Vida Secreta de Walter Mitty, Forrest Gump, Antes de Partir e À procura da Felicidade.

Pense GRANDE
Antes de começar a colocar em prática uma ação pelos seus sonhos, pare por alguns segundos e pense grande. Ou melhor, pense de forma ESPECIAL para você. O que você gostaria que acontecesse de mais especial na sua vida? Seus pensamentos determinam suas ações e suas ações determinam suas realizações. Para um resultado grandioso, pense e aja com grandiosidade.

A importância em ter seguidores válidos

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Você trocaria 30 mil seguidores desconhecidos por apenas mil conhecidos?

O seu perfil no Instagram não está crescendo como você gostaria? Nesse caso, pode até parecer que a compra de seguidores resolva o problema, afinal é rápida, barata e imediata.

No entanto, além de não ser um método eficiente para aumentar a exposição de uma marca, também pode denegrir sua reputação. Seja um pacote de perfis criados para isso ou de contas reais tomadas por hackers, esse caminho não vai trazer o que a sua empresa procura.

Estes perfis são criados com a única finalidade de seguir outras páginas e receber por isso e podem ser de indivíduos ou de grupos que controlam várias contas que seguem outras. Fica claro que são seguidores falsos.

E é desse modo que muita gente aumenta o número de seguidores do perfil do dia para a noite, sem qualquer estratégia ou geração de conteúdo relevante.

Porém, eles são apenas números e ainda não trazem nenhum resultado para o perfil da sua empresa, marca, projeto ou qualquer que seja a finalidade do seu Instagram.

 

Mercado de trabalho perde profissionais qualificados por conta da homofobia

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“Professor australiano demitido após alunos descobrirem que ele é gay”. Infelizmente, manchetes assim ainda fazem parte do nosso cotidiano. Apesar do caso ter acontecido em 2017, na Austrália – país que aprovou recentemente a união entre pessoas do mesmo sexo, com 61% de aprovação – a realidade brasileira está longe de garantir direitos iguais à comunidade LGBT.

Reconhecida no Brasil desde 2011, a união de casais do mesmo sexo é um reflexo das conquistas desta parcela da população, e ao mesmo tempo evidencia a contradição acerca de tais direitos, já que o país lidera o mapa da violência contra Lésbicas, Gays, Bissexuais, Travestis, Transexuais, Transgêneros e Queer (LGBTQ+) e ainda demonstra preconceito em diversos setores da sociedade, como o mercado de trabalho, que em alguns casos ainda associa capacidade profissional à orientação sexual.

Para a estudante de Comunicação Jade Cangussu, esse comportamento por parte das empresas deve ser abolido. “O preconceito contra LGBTs no mercado de trabalho deve ser quebrado, assim como o conceito de que as tatuagens refletiam no comportamento dos profissionais ou de que mulher não pode atuar em determinadas profissões vem sendo extinto com o passar do tempo”, explicou a estagiária, declarando que a postura das empresas em não contratar homossexuais por conta da imagem diante do mercado é uma atitude infeliz, pois os eles possuem as mesmas capacidades que as demais pessoas.

Segundo o Relatório Brasil LGBT 2030, da empresa OutNow Global, apresentado no ano passado, aspectos como perda de produtividade, processos judiciais, desmotivação e alta rotatividade custam pelo menos US$ 405 bilhões/ano aos cofres brasileiros. Além disso, três em cada quatro entrevistados para o levantamento testemunharam algum ato homofóbico no ambiente de trabalho.

No estudo também foi revelado que cerca de um terço dos entrevistados assumem sua orientação sexual para os colegas de trabalho, e consequentemente, a parcela jovem é a mais preocupada quanto ao posicionamento das empresas em relação a isso, pois muitos estão em busca da primeira oportunidade. Este foi o caso do Ramom Habitsenther, que está no mercado há cinco anos e acompanhou algumas transformações através das empresas que trabalhou.

“Minha entrada no mercado de trabalho aconteceu em 2013, coincidindo com toda a descoberta em torno da minha sexualidade. Na época, comecei a trabalhar em uma empresa de telemarketing, que curiosamente é a porta de entrada para muitos LGBTs, talvez pelo fato de que não precisaríamos ser vistos, mas sim ouvidos”, disse o jovem de 23 anos, que após um período no setor ainda trabalhou na área comercial de uma escola de idiomas, onde não enfrentou preconceito no ambiente profissional, mas no externo. “Ouvi de diversas pessoas – incluindo da minha família – que lá não seria lugar para eu “soltar a franga”, porque para atender um cliente da maneira correta deveria ser mais masculino”, explicou o jovem, que atua como professor.

Fonte: http://www.outnow.lgbt/

O que você precisa fazer antes de abrir seu próprio negócio

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Dentre os principais motivos que movem àqueles que decidem abrir um novo negócio estão: a insatisfação tanto pessoal quanto financeira com o emprego atual, o próprio desemprego ou até mesmo a vontade de inovar com ideias próprias ainda não vistas no mercado.

Porém, grande parte das vezes os planos não saem como o esperado e por isso vemos uma série de microempresas fechando as portas antes mesmo de alcançarem reconhecimento e estabilidade. Isso acontece devido a algumas atitudes importantes que estão em falta nos novos empreendedores. Mas que atitudes são essas?

  1. Planejamento: A pressa em querer começar logo o negócio pode fazer com que os novos empreendedores passem por cima dessa etapa tão importante. Empresas que se programam bem antes de iniciar seus serviços e continuam mantendo esse hábito depois têm até 2x mais chances de sobreviverem ao mercado competitivo.
  2. Gestão: Essa etapa anda junto com o planejamento e é decisiva principalmente em épocas em que seu negócio se depare com algum contratempo fora de seus planejamentos. Uma boa gestão envolve acompanhar toda a administração e as atualizações que precisa inserir na sua empresa.
  3. Experiência no ramo: Começar um negócio sem experiências no ramo pode ser definitivo. Isso acontece porque a falta de experiência faz com que você cometa erros de principiante, o que pode afetar o desenvolvimento da empresa.
  4. Experiência de outros: A melhor forma de evitar cometer os mesmos erros graves no seu empreendimento é observar outras experiências e os efeitos que geraram.