Para início de conversa, coach significa técnico. Um coaching é um profissional responsável por motivar e conduzir seu cliente pelo caminho para alcançar seus objetivos. Para contratar um coaching não é preciso idade, em qualquer momento da sua vida isso pode ser realizado. Na maioria das vezes, quando nos damos conta que talvez precisamos de […]
Alguns testes de personalidade podem te ajudar na jornada de se conhecer, veja abaixo: Um dos mais populares, teste Disc; Para saber qual o seu temperamento, teoria dos quatro humores; Os 5 grandes fatores; Teste das cores; Teste Myers-Briggs; Teste IPersonic; Teste do porco. Basta pesquisar pelo teste que você encontrará o que procura! Fonte(s): […]
Já falamos sobre a importância de saber quem somos. Mas como descobrir isso? Continue lendo o post e descubra: Faça um feedback de você mesma; Observe mais suas ações; Tire conclusões sobre si; Escreva sobre você. Para práticas se tornarem hábitos, demora um certo tempo. Nos conte mais sobre você e como anda caminhando nessas novas […]
Quando você sabe quem você é diversas coisas mudam em você. Veja alguns benefícios em saber quem você é: Autoconfiança: quando você tem certeza de quem você é, você se torna menos inseguro. Melhor tomada de decisões: quando você sabe quem você é, você sabe o que você quer. Logo, se torna mais fácil de […]
A ansiedade é o nosso mal do século que nos assombra frequentemente. Você provavelmente deve conhecer alguém que já teve ou tem ansiedade ou até mesmo você pode ter ansiedade. A prevenção é a melhor maneira de evitar que uma simples ansiedade, comum a todos os seres humanos, transforme-se num transtorno que é algo mais devastador. […]
Saber quem é o público que você deseja alcançar é um passo fundamental para a criação de conteúdo para as suas redes sociais. Você precisa saber quem é a persona ou avatar com o qual quer se comunicar. Tendo isso definido você pode identificar se está realmente conseguindo conquistar essas pessoas através das suas redes […]
Se você se distrai com facilidade ao executar suas tarefas, se você usa constantemente o botão da soneca ou até mesmo se perde mais tempo do que o necessário fazendo tarefas simples, preste atenção: se essas ações fazem parte da sua rotina, você é um procrastinadora! Existem muitas técnicas para vencer a procrastinação, mas o primeiro passo […]
Não são todos os dias em que temos aquele “gás” para estar produzindo e tendo um bom rendimento no trabalho. Um dia ou outro em que nos encontramos não produtivos é normal, não há nada de anormal nisso. Porém, não podemos deixar cair na rotinas hábitos que nos tornam pessoas não produtivas. Com isso, veja […]
Hoje, há uma grande concorrência no mercado de trabalho. Para conseguir ir além disso e se destacar é preciso mostrar para o mundo o que você pode oferecer de bom, além do seu certificado e graduações. Dessa forma, revelar seus pontos positivos e qualidades são fundamentais para que você possa ser lembrado pelo meio profissional. […]
A técnica Pomodoro consiste em alternar momentos de muito foco com momentos de distração. O tempo é dividido em blocos de 25 minutos, os pomodoros, em que você deve estar totalmente concentrada na realização da sua tarefa. Quando a timer indica que o tempo acabou é hora de se dar 5 minutos de descanso. Você […]
